怀孕的时候总盼望着哪天能卸货，等卸货了才发现，有了宝宝就是操不完的心，产后母乳喂养又是一个梗。从健康的角度来说，我们都提倡母乳喂养，母乳喂养的宝宝抵抗力更高，母乳喂养对妈妈的子宫恢复有帮助。每一个母…
经过十月怀胎，生完孩子以后体重比孕晚期减少10斤左右，这10斤包括胎儿的体重、胎盘、血液、羊水。但妈妈的体重还不能一下子恢复到怀孕前，许多妈妈想要抓住哺乳期这段时间减肥，哺乳期一过，就可以恢复到从前的身…
断奶后真的会瘦吗？你是不是也纳闷身边的好多朋友断奶后都陆陆续续的瘦了下来，而自己却还是纹丝不动体重一点改变也没有。按理说，产后麻麻普遍性肥胖的例子并不在少数，然而终于等到哺乳期过了，可是还有的麻麻仍…
哺乳期是比较特殊的时期，之所以说它特殊，是因为这段时间妈妈需要母乳喂养宝宝，有人说宝宝吃母乳实际是在喝妈妈的血液，所以，妈妈的日常饮食，妈妈的一日三餐就是如此的关键。 一些哺乳期妈妈是螃蟹的忠实迷，…
母乳喂养的重要性，相信不用强调大家都是心知肚明的。但是，当产后妈妈奶水不足时，就无法提供充足营养给宝宝，更无法满足宝宝的成长所需。所以，像这类妈妈一定要找到自己奶水不充足的原因，找到一些帮助奶水分泌…
奶水的质量直接关系到宝宝的饮食和身体发育，因此每一个母乳喂养的妈妈在哺乳期都要注意加强营养。 妈妈吃什么，宝宝就吃什么，这个道理一点也没错，在哺乳期，妈妈和和宝宝就是一体的，妈妈千万不能贪嘴吃一些对…
人的身体每一处都会发炎，发炎的严重程度和发炎的部位有关，乳腺发炎就比较痛苦了。哺乳期的妈妈乳房奶水充盈，但是往往乳腺不通，如果没有及时疏通的话，奶水淤积，是很容易患上乳腺炎的。因此，产后刚刚开始产奶…
产后奶水是否充足是每一个哺乳妈妈都关心的问题。即使刚开始的时候奶量充足，但是随着宝宝一天天长大，催奶是势在必行的。今天我们来说说哺乳期溢奶的问题。溢奶是在哺乳期正常的现象，一般奶说充足的妈妈，平时没…
母乳喂养的妈妈常常会面临一个问题：奶量的多少是引人而异的，有的妈妈乳腺多，所以奶水多，而有的妈妈刚好相反。奶水多的妈妈，宝宝根本就吃不完，妈妈还在发愁多余的奶水怎么处理；奶水一般或者奶水不足的妈妈，…
说到给宝宝断奶的经历，那真的叫刻苦铭心。有的妈咪断奶期间，乳房胀痛难忍，而且还不是一天两天的事，慢的甚至得十多天才断得干净。像这样的情况可能是妈咪们没做好准备，就茫目采取行动而成哦！ 断奶也是需要讲…
